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Duka J7 et 8
publié le 28/09/2009 à 16:33 |
Journée de dimanche:
Pesée: +500g , je suppose que le mac do et le pop corn de la veile y sont pour quelque chose. Oups.
Ptit dej: café, yaourt 0% avec un oeuf à la coque.
Repas de famille chez moi, une sorte de pendaison de crémaillère.
J'ai réussi à ne pas touché à l'apéritif, sauf un verre de cidre, mais pas de biscuits :).
Entrée froide: assiette avec jambon cru ( sauf pour moi), viande de grison, saucisson sec ( pas pour moi), oeuf dur, crevettes fraiches et surimi. Sauce mayo à part.
Plat: roti de veau orloff facon dudu ( les invités n'y ont vu que du feu, mais j'ai mis du gruyère allégé plutôt que du carré frais, car celui ci à une texture de fromage de chèvre à la cuisson et je deteste ça). En accompagnement: des haricots verts et des pommes de terre, et pour moi des gnocchis facon dudu ( c'est trop trop bon)
Assiette de fromages. Ok j'avoue, j'ai volé un bout de mimolette :(
Dessert: il y avait un fraisier et un gateau au trois chocolats, et pour moi ma soeur avait acheté deux religieuses au chocolat, j'ai donc "du" les manger ( quel délice).
Bilan: ca va encore, pas trop craquée, suis assez fière de moi, mais avec la vaisselle après et le ménage j'étais hs pour ma soirée XD
Journée de lundi:
Pesée: +300g . Bon ça aurait pu être pire.
Ptit dej: café, yaourt 0%
Midi: crevettes / viande bison ( j'ai tout mangé la plaquette XD) / gateau croquant à souhait de mes recettes dudu. Miam
Soir: je ne sais pas encore.
Là j'ai un petit creux, je vais aller grignoter un petit truc mais je ne sais pas encore quoi :)
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Je ne suis pas fan de fruits, ni de légumes, voir même je n'ai pas ça. Alors le régime dudu c'est tp pour moi, je me force même à en manger un peu.
Le seul truc qui me manque pour le moment, c'est mon jus de fruits frais le matin.
Alors ???? Que dis tu du régime Dukan ???
Tu as l'air de l'apprécier. Moi je ne pourrais pas oublier les fruits pour quelques temps. Et puis j'aime pas trop me priver alors je préfère mon réequilibrage même si je ne perds pas aussi vite que vous autres les dukanettes.
Continue comme ça et tu les vaincra les kilos.
Gros bisous et on reste soudées pour notre équipe.