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Dukan J3
publié le 23/09/2009 à 20:26 |
Aujourd'hui: pas boulot :p Donc grasse et 0 activité physique ( pas bien je sais).
Ptit-déj: 1 café et 1 yaourt 0%
Déjeuner: quelques crevettes, escalope de dinde sauce moutarde dukan ( c'était très très bon)
Gouter: Crepes dukan sucrées à l'aspartam
Diner: 2 steaks hachés sauce au poivre ( malgré que j'ai totalement raté la cuisson de la sauce, c'était très bon, juste pas joli, mais le gout était là, sans la texture XD).
Un jour de plus sans craquer, limite je suis assez fière de moi.
Reste encore à me mettre au sport, et à moins glander sur le pc...mon travail n'avance pas, au contraire j'accumule les retards...
Bisous à vous toutes qui passaaient par ici
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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