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Bonjour !
Blog de Errol
aide blog-
Semaine 2 publié le 16/02/2013 à 21:01
semaine 2 - objectif :
Bouger un tout petit peu plus !Poids de départ : 68,5kg
Objectif kilos : 68kg
Samedi :
eau + soda: ok
sport : /
imc: 27,44
repas :
matin : 1 oeuf à la coque, un thé, 2 tranches de pain complet, 1 salade de fruits, 1 verre de jus d'orange
18h : 1 salade sauce césar, 5 tenders (blanc de poulet panés) + sauce , 1 salade de fruitDimanche:
eau + soda :
sport :
Lundi:
eau + soda:
sport:
Mardi:
eau + soda:
sport:
repas
Mercredi :
eau + soda:
sport:
repas=
Jeudi:
eau + soda:
sport:
Vendredi:
eau + soda:
sport:
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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