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Riz catonnais.
publié le 06/03/2009 à 13:10 |
Pour 6 personnes: (environs 4,5 la part )
500 g de riz
320 g de crevettes
1/2 cuillere a café d'huile d'olive
omelette (2 oeuf)
Dés de jambon 200g
Petit pois 150g
100 ml sauce soja
Faire cuire le riz, puis le rincer pour détacher les grains.
Faire votre omelette.
Mettre l'huile dans une poele, et faire revenir les crevettes et les dés de jambon
Verser la sauce soja dans la poele.
Ajouter successivement le riz,, l'omelette en petit morceau et les petits pois.
Un vrai régal !!
Le tout pour 26,5 points
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bibi