Alors je pense que je vais reprendre le programme de Valérie.

Depuis mi-Mars, je ne suivais effectivement plus de programme, suite à la déception, démission, dépression...

Sur le poids, en Avril, comme ne je mangeais quasiment plus du tout, j'étais descendu à 54 Kg, voir 53 (53,9)

Lorsque j'ai repris mon nouveau travail le 15/05/2007, j'ai du manger chaque midi et du coup, j'étais remonté à 55.5 Kg en moyenne et de façon stable depuis cette date et jusqu'au lundi 30/07/2007.

Donc depuis le lundi 30/07/2007, soit depuis 10 jours, je suis le programme proposé par Anxa sur Aujourdhui.com
Et depuis cette date, j'ai pris 1 kg que je n'arrive pas à perdre.

Alors certes, 1 kg c'est pas grand chose, mais lorsque l'on a plus beaucoup de motivation et qu'un nouveau programme nous fait prendre plutôt que perdre, la motivation en prend vraiment un coup.
C'est vraiment pas fait pour encourager.

Je me dis donc que je laisse la chance au programme de aujourdhui.com jusqu'à vendredi soir pour perdre ce kilo et le stabiliser d'ici là, ce qui n'est vraiment pas gagner car ce matin j'étais à 56.5 contre 56.3 hier ...

Si j'y arrive vraiment pas, eh bien je reprendrais le programme de Valérie O. dès ce samedi, je veux perdre pas prendre.
Qui voudrait prendre franchement !!!



*Votre état de forme*: on va dire OK

*Petit-déjeuner*:
- 2 Kiwi
- 1 Bol de Porridge

- 2 Mugs de Thé Vert de Mongolie dans la matinée

*Snacks* : 6 Prunes Noire

- Contraction VCF
- 20 Pompes Murales

*Déjeuner*:
- 1 Roulé aux lentilles (car je trouve que ce serait trop lourd pour le soir !)
- 1 Petite Poire
- 1 Compote Pomme Rhubarbe
- 1 Activia Noix de Coco

- 20 min de Marche

- 1 Mug de Thé Vert de Chine

Je trouve ce programme tout de même pas très sérieux entre la chantilly, la glace, le gateau de riz...
Bien que je ne prends pas ces excès, je crois que c'est normal que je prenne, c'est vraiment beaucoup trop riche comme repas
Surtout le soir qui est bi