| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Eny75
aide blog-
1er jour... publié le 30/07/2007 à 13:01
Alors la journée commence plutôt bien, sauf que sur la balance est indiqué... 55.9 !
Je ne comprends pas puisque j'ai mangé très légé hier, et principalement des fruits !
Enfin, c'est pas grave, puisque c'est le début
Sinon, pour le petit déjeuner :
1 Bol de Porrige
(Bien meilleurs que du simple lait avec Flocon d'avoine et surtout qui ne passerait pas, car j'ai déjà testé avec Valérie O.)
11h00 :
- 20 Pompes Murales
- Etirement n° 1 (10 de chaque côté et pour chacun)
11h30 : 2 Abricots Sec
Déjeuner :
- 1 Salade Thon (Thon / Epinard / Tomate)
- 1 Tranche Pain Complet 0%
- 1 Activia Peche Blanche
- 2 Prunes (1 Jaune - 1 Noir)
15h00 : +/- 40 Pompes Murales
15h15 : - 1 Orange (celle de midi) tranquillement)
16h00 : 10 Pompes Murales
Diner :
- 1,5 Bol de Potage au Pois Chiche
- quelques fourchette de Riz Chinois pour gouter (pour demain midi... car risque d'être trop lourd pour le soir)
- Framboise
- 1 Compote Pomme Poire
- 1 Activia Noix de Coco
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 Bol de Porrige Déjeuner : 1 Salade Thon + 1 Tranche Pain Complet 0% + 1 Activia Peche Blanche + 2 Prunes (1 Jaune - 1 Noir) Goûter ou snack : 11h30 : 2 Abricots Sec Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
elle a ses humeurs aussi!! lol!!
tu as l'air de manger plitot bien et tu en es satisfaite!!
alors tout va rentrer dans l'ordre!!
biz
@+