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Bonjour !
Blog de Eny75
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 24/07/2007 à 20:06
J'ai décidé de suivre un autre régime pour voir ce que cela donne.
J'ai suivi un autre être bon programme, mais je ne bouge plus vraiment et la motivation est un peu partie avec.
Je veux donc essayer quelque chose de nouveau pour voir si je pourrai perdre mes 3 derniers kilos...
J'ai repris le sport ce soir depuis fin mai que je n'y étais pas retournée...
30 min de AF
45 min de CP
Pour rentrer, 30 petite min de marche tranquille
Dans la journée, 6 + 5 étages à pied
un peu dur... :S
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 Yaourt Grec Nature (Splenda) + 1Yaourt Vrai Bifidus Vanille Déjeuner : 1 Wrap Poulet Goûter ou snack : 2 Bananes + 2 Prunes Jaune + 1 Abricot Dîner : 1 Banane + 1 Nectarine Jaune + 1 Abricot + 1 Yaourt BA Mangue + 3 petits Gâteaux Jap à la Crème de Soja Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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