| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de Enrya
aide blog-
Kaput mais détendue... publié le 31/03/2010 à 12:40
... soit comment je me sens après chacune de mes petites séances de footing ! Aujourd'hui c'était pas facile mais je suis en mesure de vous annoncer avec fierté.... que je cours 6 km sans m'arrêter youhouuu ! Bon j'ai pas chronométré avec précision mais ça doit faire autour des 45 min (il y a un peu de boulot à faire sur la vitesse maintenant :))!
Programme de cet aprem : maths, fin de la révision du chapitre d'economie, pomponnage et go chez le chéri pour passer une bonne soirée!
Je vous fais de grooos bisous!
Repas :
Petit dej : 50 g pain + 1 cc gelée sucrée au thé / 1 thé non sucré / 1 verre de lait / une compote de pomme sans sucre ajouté.
Dej : Nouilles chinoises aux légumes + lamelles de boeuf + laitue en accompagnement / .yaourt nature demi écrémé + 1 clémentine
Dîner : Pâtes sauce saumon / tomate
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'aime bien aussi l'animateur il est marrant puis il est vraiment sympa, il met à l'aise je trouve c'est important !! Au final les photos sont toujours magnifiques enfin bref je suis fan aussi !!
Bon pour la course je verrai la prochaine fois, pour l'instant je suis plus à 2 min de course et 10min de marche LOL mais à la base courir c'est pas un truc qui m'attire énormément mais bon de temps en temps... puis ça m'agace quand même de ne pas y arriver c'est plus un challenge qu'une réelle envie de courir !
Et t'en fais pas moi aussi j'adore les romans =P
Et bien moi je suis en mesure de t'annoncer que je fais 6.... mètres ! loool non sérieusement quand je pars sur le parcours derrière chez ma maman j'arrive à courir de mieux en mieux mais bon ça reste quelques centaines de mètres, j'alterne quand je sens que j'en peux plus je marche puis quand ça va mieux je me remets à courir, dans un premier temps c'est un bon compromis non ? (allezzzz steuplééé lol)
Ah moi aussi je dois réviser des maths pour demain , même si j'imagine que c'est un autre niveau que le tien, je te souhaite bon courage en tout cas !! Gros gros bisous