En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Pitite forme...
publié le 17/03/2010 à 19:30 |
Coucou!
Désolée j'écris assez peu ces derniers temps, mais je suis vraiment débordée les concours approchent à une vitesse effroyable!
Je commence à recevoir les résultats du concours blanc, certains encourageants et d'autres flippants, mais pas de grosse surprise tout est à la hauteur de ce à quoi je m'attendais! Il va falloir que je bosse à fond pendant ce dernier mois.
Aujourd'hui, salle note, pas motivée pour aller courir, et mon copain qui me plante alors que je m'étais organisée en fonction de sa venue... Sur le plan alimentaire je tiens le coup mais sur le plan sport je sens une légère lassitude pointer le bout de son nez... Je vais essayer de me coucher tot pour courir demain matin! Mieux vaut traiter le "mal" radicalement lol si je laisse trainer trop longtemps c'est pas demain la veille que j'irai courir !
Bon je vais essayer de prendre soin de moi ce soir et de faire des choses agréables dans mon état travailler serait contre productif!
A demain, en meilleure forme promis!
Bisous!
Petit dej : 1 clémentine
Dej : 100 g riz blanc cuit + Légumes poêlés au wok + 1 Tranche de jambon blanc découenné dégraissé / 3 CaS fromage blanc 20% + 1 Cc miel
Gouter : Thé sans sucre
Dîner : 1 galette au sarrasin avec 1 tranche de jambon, 1 poignée gruyère rapé, 1 oeuf / 4 CaS fromage blanc 20% + 1 Cc gelée au thé
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Courage je comprends que ça ne doit pas être évident mais ce nest qu'un mauvais moment à passer ! Je pense que courir ça te fera du bien même si vu comme ça t'as pas envie une fois que c'est fait du sera fière et de meilleure humeur ! Je te dis ça pas expérience car j'ai passé une période ou je n'avais vraiment plus envie de rien faire mais depuis que je me suis foutu un coup de pied ou je pense ça va mieux !!
Prend bien soin de toi en tout cas, plein de bisouuuus
je vois que quelqu'un a besoin d'un petit boost de moral !!!
Cadeau pour toi Valentine (ecoute la chanson, effet bonne humeur garanti !!! - Dame-polgara a aussi aimé héhéhéhé) : http://blog.aujourdhui.com/lena-daskalaki/1753177/qui-est-de-bonne-humeur-aujourdhui.html
Honte à moi de ne pas être passée plus tot! j'ai passé un excellent moment vendredi dernier! C'était cool et ton copain est super sympas! J'adore les geeks de toute manière! :-)
Merci de jouer ton rôle de marraine, ça fait du bien de se faire remettre à sa place de temps en temps! :-) Et puis en plus, j'ai un peu pété un cable set aprèm, j'ai reçu une commande de la Redoute, des chaussures et un jean. Les deux sont trop petits alors que c'est ma taille. Je veux bien reconnaitre que depuis que j'ai arrêté le sport j'ai grossi, mais faut pas pousser! Vivement que j'arrêtes mon traitement, qu'on se le dises!
De ton côté, pense à toi surtout et aps à nous, le plus important c'est que tu prennes soin de toi! je suis sure que tout vas s'arranger une fois les concours finis! :-)
Gros bisous!