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Marraine
Blog de Enrya
aide blog-
Jeudi 28 janvier - Repas publié le 28/01/2010 à 20:44
Coucou pas trop de temps pour raconter ma ptite vie ce soir, je poste juste mes repas, et rapellez vous que vous avez le droit (et vous êtes même fortement encouragées lol) de donner votre avis sur tout ça hein je prend tous les bons conseils pour manger encore plus équilibré !!
Petit dej :
4CàS de fromage blanc à 0% + une cac de miel + 2 clémentines + 1 barre aux cerales et fruits à 75 calories.
Déjeuner : Deux petites tranches de pain de campagne + 30 g de fromage frais à tartiner + 1 tranche de blanc de dinde + 2 tomates cerises + 1 pomme.
Collation : Nada.
Dîner : 2 CaS de riz cantonais + 4 gambas + 2 bouchées vapeur chinoise à la crevette + de la salade verte + une compote pomme-pêche sans sucre ajoutés.
Vouala vouala... J'espère que je vais arriver à compenser la petite prise de poids de cette semaine (500g) que j'ai constatée ce matin ouille ouille... Donc j'ai vraiment besoin que mes menus soient corrigés car je dois faire des erreurs involontaires ! Je vous en dit plus demain matin, c'est ma "pesée officielle" !
En tout cas je ne lâche rien :)
(1) commentaires
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Je te souhaite une bonne soirée bizzz!!!