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Marraine
Blog de Enrya
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Journées detox publié le 27/01/2010 à 16:52
Hello!
Je suis plutôt contente de moi, j'ai réussi à gérer les écarts et aujourd'hui j'enchaine une deuxième journée light pour être sure de bien compenser tout ça!
Je crois que je n'ai jamais tenu un "régime" aussi longtemps... A vrai dire ça ne me dérangerai pas de continuer comme ça toute ma vie, je ne me sens pas frustrée, en manque de chocolat un tit peu peut être mais çaaa... C'est une drogue dure ;) Je m'autoriserai un peu de noir quand j'aurai atteint mon premier objectif!
Hier j'ai fait compotes pommes + soupe chinoise aux légumes et poulet + sushis "makislim" planet sushi le soir donc bien géré :)
Aujourd'hui, sandwich saumon-crudités (sans mayo) ce midi et une pomme dorée à la canelle tout à l'heure, miam! Va falloir gérer le dîner :)
Toujours pas fait de velo par contre... Pfiou ça m'ennuie... Je suis pressée d'avoir enfin fini ces fichus concours pour pouvoir avoir le temps de me mettre à un sport qui me plait vraiment !! J'avais commencé la gym suédoise j'avais adoré mais les cours ne collent pas du tout avec mes horaires :s
Bisous les coupines :)
(2) commentaires
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Tu as toi-même expliqué si tu tiens si bien c'est que tu n'as pas l'impression d'être au régime !! C'est franchement la bonne voix à suivre selon moi ! Tu manges à ta faim, des choses dont tu as envie mais qui restent correctes et donc tu ne te frustres pas !! Et c'est pareil pour le chocolat tu peux en manger sans soucis, ce qu'il faut arriver à faire c'est accepter un carré de temps en temps sans s'enfiler automatiquement la moitié de la tablette lol
C'est pour ça je pense que je ne réalise pas tout ce que j'ai déjà perdu, car je n'ai aucune sensation de privation, je mange vraiment un peu n'importe comment des fois (pas mal de sandwich j'adore trop ça) mais je les fais le plus légers possibles ce qui fait que mon esprit est satisfait et mon corps aussi donc pas de frustration !!
Continue comme ça, et oui ne t'en fais pas les 600 c'était pour le début de la journée, j'ai pris ma collation bien méritée après ma marcher et puis ce soir je vais manger aussi bien sur lol
Bisous