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Marraine
Blog de Enrya
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Jogging, essai 1, ça faisait longtemps... publié le 22/02/2010 à 13:01
Bon. Ben ça va pas être facile hein !
Bilan de cette première tentative de reprise de la course : 1 tomate essouflée sur pattes + 12 min de course + 18 min de marche + 4 ouvriers du bâtiment perplexe + 2 joggeurs musclés et à l'aise (agaçants) + un nombre indeterminé de tours de piste (je ne peux pas me concentrer sur ça ET sur ma souffrance) ! + de futures courbatures!
Je n'ai pas du tout eu mal aux muscles des jambes, par contre essouflée et nauséeuse au bout de 5 min de course pourtant très modérée, une CATA! Il était temps que je m'y remette, et je me demande ce que ça aurait donné avec 9 kg de plus à trainer! Je me dis que plus je maigris, plus ça sera facile de courir, et plus je cours, plus ça sera facile de maigrir ;) Mais bon, la reprise est trèèès douloureuse, je n'ai plus aucune endurance !
Ca va revenir, là j'ai alterné marche et course aussi souvent et longtemps que je le pouvais! J'espère repasser au "tout course" d'ici un mois ;) Je me demande combien de temps je dois y passer à chaque fois pour améliorer mes perfs ?
Je vais y aller une deuxième fois dans la semaine, et une troisième si je suis motivée mais je me fixe deux séances pour commencer ^^
Si il y a des joggeuses dans la salle, est ce que ça a été aussi dur pour vous au début ?
(2) commentaires
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je pense que c'est normal!!!
en tout cas t'as eu plus de courage que moi... je n'ai fait que du stepper... environ 30 min
la course ça sera demain matin!
C'est dommage qu'on habite si éloignée l'une de l'autre... sinon on s'y serait mises ensemble :)
ne te décourage pas je suis certaine que tu va y arriver!!!
Ensuite pour les bento, il y a aussi une adresse assez connue à Paris. C'est Komikku www.komikku.fr
61, Rue des Petits Champs
75001 Paris
01 40 20 93 44
Si tu veux vendredi en fin d'après midi on peut y aller et après je t'emmène dans un super restau jap qui est juste à coté! :-) Comme ça, ça te laisse la journée pour bosser! :-)