Coucou les filles! J'espère que vous allez bien et que vous tenez bien le coup!
Moi ces deux derniers jours ça a pas été top, beaucoup de boulot , assez peu de motivation... mais finalement j'ai réussi à rééquilibrer les craquages et à les contrebalancer, donc mes bilans sont bien moins catastrophiques niveau kcalories que je le pensais : environ 1300 hier malgré tartiflette + part de bûche le soir, mais j'avais presque rien mangé le midi, aussi ;)
J'espère qu'il y aura du résultat malgré ces petits écarts demain sur la balance !!
Je vous poste mes menus d'aujourd'hui :

Petit déjeuner : 235 Kcal
      Pain complet
      40 g (40g)
      Confiture cerises
      1 cuiller à café (10g)
      Effi - Confiture cerises
      Lait demi-écrémé
      1 verre (200ml)
      Compote de pomme sans sucre ajoutés
      3 cuillers à soupe (90g)
  
Déjeuner : 449 Kcal

      Pomme avec peau
      1 unité (140g)
      Sauce bolognaise
      4 cuillers à soupe (80ml)
      Pâtes (cuites)
      300 g (300g)
(J'ai mangé chez Francescas, un resto rapide de pâtes, donc pour les quantités de sauce et de pâtes je le met au pifomètre! En espérant qu'il n'y en avait pas beaucoup plus que ça xD)

Dîner : environ 500 Kcal je pense

3 cuillères à soupe de riz blanc cuit

1 Fajita de maïs

2 cuillères à soupe de poulet croustillant

une cuillère à café de sauce mexicaine non identifiée x)

5 tomates ceries

Au total, 1200 kcal, peut être 1300 selon mes approximations :)

Ca manque de légume... j'essaie de saisir toutes les opportunités au maximum pourtant :s

Je vais finir par me transformer en pomme. Compote de pomme, jus de pomme, pomme tout court, je deviens totalement ACCRO. Si ça pouvait remplacer mon addiction au chocolat, ce serait bien :)
J'ai fait acheter 40 compotes de pommes à ma mère, je crois qu'elle se pose des questions xD!