Hier j'ai enfin réussi à me motiver à faire un peu de sport, bon c'était vraiment un PETIT PEU parce que je suis pas vraiment en forme! J'ai fait 25 min de vélo d'appartement, j'étais pas essoufflée mais aouch les cuisses! Et puis quelques abdos (40) , mais ce matin j'avais davantage mal au dos qu'aux muscles, donc je suppose qu'il y a un problème (même si je les fais tout bien comme sur les vidéos) quelque part! Si quelqu'un à la technique de la mort qui tue qui marche qui fait pas mal, je prend! Sachant que je n'ai absolument aucun abdo pour l'instant, je ne les sens même pas sous le bidou xD

Vu que je suis allée au resto hier soir (j'ai pris une salade, au prix d'un graaaaaaand effort de volonté, dans un resto aveyronnais je vous laisse imaginer toutes les bonnes combi fromage+creme fraiche au menu...) je me suis pesée ce matin pour vérifier qu'il n'y avait pas de reprise, et surprise : 89,7! Ouf, je suis redescendue vers les 80, ça me rassure, parce que je n'avais jamais atteint les 90 avant cette année!

Ceci dit, cette perte très rapide m'ennuie un peu parce que je ne veux SURTOUT PAS reprendre de kilos comme les fois d'avant... Je devrais peut être augmenter les calories par jour ? (ça oscille entre 1100 et 1400 selon les journée, là).

Tout à l'heure, je me suis fait cuire une poire et je voulais rajouter de la cannelle, mais je me suis trompée de flacon et ça a donné de la poire au curry... Je ne vous raconte pas la tête que j'ai fait en goûtant mouahahaaha :D
Au cas où vous voudriez tester, je vous préviens. C'est dégueulasse :) !

Ptit dej : 71 kcal (Yaourth nature + cc miel) ... Sortie du lit à 11h oblige ;)

Dej : 526 kcal (Haricots blanc sauce tomate + Gigot d'agneau + 2 clémentines)

Collation : 72 kcal (Une poire + une pincée de sucre )

Diner : 312 Kcal (Part de pizza au chèvre + mâche + vinaigre balsamique + compote de pomme sans sucre + lychees).

Soit environ 1000 kcal... Ouhlala. C'est à cause de mon lever tardif je crois!
C'est encore les glucides le problème, manque 80 grammes environ... Je me grignoterai un ptit bout de pain si j'ai faim dans la soirée :)