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REPAS DU 11/02/13
publié le 11/02/2013 à 22:22 |
REPAS DU 11/02/13
Je tiens à préciser que le soufflé était seulement aux épinards pas au fromage, et allégé (mais pas dispo dans le compteur de cal)
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café soluble reconstitué, non sucré, Banane, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante, Beurre doux |
| Déjeuner : | Omelette aux fines herbes, Champignon de Paris, appertisé, Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
| Dîner : | Soufflé au fromage, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1213 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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