En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
"Le meilleur remède pour tous les problèmes ...
publié le 02/07/2011 à 13:56 |
... c'est la patience" Plaute
Si il y a bien un mot qui me revient souvent en tête pendant ce régime c'est : Patience !
"Patience, petite Emi, patience .. tu vas y arriver à ton poids idéal ! Mais patience !"
"Patience patience, le petit pain au chocolat qui te fait tant envie, tu le mangera dans quelques mois ! Ne vas pas tout gacher maintenant !"
"Patiente donc un peu avant d'acheter de nouveaux vêtements .. pour le moment ça ne sert à rien!"
Bref .. patienter le temps d'arriver au poids voulu n'est pas toujours une mince à faire ! Et nous savons toutes que quand une idée arrive dans la tête, dur dur de s'en débarasser !
"Non, pas de pizza ce soir .. non contrôle toi .. patiente encore quelques mois .. après tu pourras te l'autoriser de temps en temps ! Mais, mon dieu, patiente un peu !"
Pourtant même si notre volontée est forte, même si on sait que c'est pour notre bien ... on craque, on perd patience !
Que faire quand notre esprit se divise et mène cette dure bataille ?
Personnellement, je fais diversion ! Je regarde un film, je lis un bouquin ou encore je fais un peu de musique ... je focalise mon esprit sur autre chose que la nourriture et dans 75% des cas ça fonctionne !
Mais bon, je suis humaine et il m'arrive de pas contrôler une envie soudaine de chocolat hu hu !
Et vous quels sont vos astuces ?
Pour en revenir au régime, voila quelques nouvelles, plutôt bonnes dans l'ensemble ! Voila deux mois que j'ai commencé .. et je suis fière de vous annoncer que j'ai déjà perdu plus de 9kilos !!
Non seulement ces 9kilos, j'ai changé de dizaine (bye bye les 70 ) pour retrouver la 60aines !
Au moins 3ans que ça m'était pas arrivé !!
Autre grande nouvelle, mon IMC vient tout juste de rentrer dans le statut : Poids normal ! Fini la fille en surpoids !
Une avalanche de bonnes nouvelles pour ma part .. encore une dizaine de kilos à perdre ! Esperons que j'y arrive pour septembre :)
Je vous dis à bientôt par ici et bon courage à toutes celles (et ceux) qui passeront par ici
Emi, simplement heureuse !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)