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Petit rituel de Relaxation
publié le 27/12/2010 à 18:23 |
Cette journée va encore être bien remplie, je vous propose donc pour ce soir de vous détendre et de prendre soin de vous.
D'allumer quelques bougies dans votre salle de bain, mettre votre serviette sur un radiateur pour la chauffer et un petit fond de musique.
Faire couler de l'eau chaude en y ajoutant quelques feuilles de verveine et de lavande, brassez de temps en temps.
Une fois l'infusion prête, plongez dans votre bain et laissez vous envahir par le bien-être.
Je vous conseil d'y rester au minimum une vingtaine de minutes
Je vous souhaite donc une bonne séance de Relaxation et encore un Joyeux Noël.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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