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Blog de Emeline0313
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Le Stress publié le 22/07/2010 à 21:10
Le fléau de notre millénaire.
Un organisme qui subit les agressions quotidiennes du stress peut rencontrer plusieurs problèmes au quotidien.
- Énervement quotidien et parfois intempestif envers l'entourage
- Douleurs diverse
- Surmenage
- Boulimie
- Fatigue
Il est donc important d'apprendre à le gérer.
Il existe différents types de respirations qui permettent d'oxygéner notre corps et ainsi se relaxer.
On peut pratiquer le massage pour détendre nos muscles.
Les vacances pour changer d'environnement. Prendre de nouveau départ.
Il est également possible d'utiliser les huiles essentielles soit en inhalation, soit en massage, ...
Il suffit de trouver l'huile essentielle qui vous convient pour l'inscrire dans votre quotidien.
Comme la Camomille Romaine, la Lavande, Le Basilic, La Tanaisie, ...(0) commentaires
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