Bonjour à vous tous,
J'espère que vous allez bien, mois ca va, j'ai bien dormi et je me sens beaucoup plus reposé que d'habitude.
Hier soir j'ai fais une vingtaine de minutes de sport, je ne pouvais pas plus. C'est affreux de pas pouvoir bouger son propre corps, mais je respirais comme si j'étais asthmatique, je commençais à avoir mal au pattes, donc j'ai arrêter.
Le bon côté de la chose c'est que je commence à faire de plus en plus de minutes, je vais donc arriver à faire 45 minutes de sport.
Pour mes repas, je m'améliore aussi, je dis qu'une chose heureusement que j'ai mes huiles essentielles comme coupe-faim, car c'est dur par moment, même avec.
Et puis vous êtes là, hier soir quand j'ai lu vos coms, se sentir soutenue c'est important. Je m'en rends compte, dans ma famille il a toujours fallut qu'on fasse tout toutes seules et je n'ai pas appris à demander de l'aide, alors merci à vous pour votre présence.
Voilà je vous laisse, le travail m'attends.
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sinon j'ai lu pour ton idée de faire découvrir ton activité ,c'est super moi je te conseillerait au printemps,histoire de motiver les gens à prendre soin d'eux!j'éspère que ça portera ses fruits!
bisous