| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Embellira
aide blog-
Mes menus de ce Jeudi publié le 22/08/2013 à 14:04
En mode repas light minceur...pfiou !
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson chaude au Lait concentré non sucré + cacao en poudre et aspartame... 2 biscottes sans sel + camembert Déjeuner : Salade composée fruits de mer, 2 œufs durs + vinaigrette allégée. Goûter ou snack : Boisson au thé, aromatisée, Édulcorant à l'aspartame Dîner : Court bouillon de poisson Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1204 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je dois perdre 12 kilos normalement (pour quitter la catégorie surpoids et rentrer dans la catégorie poids normal)
Mais perso je me dis que si j'en perd au minimum 15 c mieux.
Depuis le 22 aout, n'ayant pas vu beaucoup de résultat avec mes repas à 1200 calories par jour, j'ai eu à essayer des méthodes radicales comme le jeûne...Résultat des courses, à peine 1 kilos perdu....1.5 maxi quand je m'affame carrément pendant 5 jours d'affilé.
Pas facile hein...je compte voir d'ici fin septembre un médecin, car étant au régime depuis des mois (plus sport de 45mn 3 fois par semaine) pour perdre juste 1 ou 2 kilos...Bonjour la frustration je te dis pas!
Continue comme ça ma belle, tu vas tout dégommer!
Combien tu dois perdre?