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Accueil   >  espaces  >  Embellira  >  le 14 juin 2012

Blog de Embellira

aide blog

  		• le 14 juin 2012
    publié le 14/06/2012 à 10:57

    Vive les salades...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Édulcorant à l'aspartame, Lait demi-écrémé, pasteurisé
    Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Mangue, fraîche, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée
    Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré
    Dîner : Maquereau, frit, Polenta ou semoule de maïs, cuite
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1253 kcal
    (0) commentaires

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