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Accueil   >  espaces  >  Embellira  >  Le 13 juin 2012

Blog de Embellira

aide blog

  		• Le 13 juin 2012
    publié le 13/06/2012 à 13:19

    Là j'essaye de modérer un peu mon appétit, et mes crises "je me lâche" de la semaine dernère...on redevient raisonable :-)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Du jus de citron pressé maison à boire toute la matinée...un petit bol de lait demi écrémé avec 1 cuillère à café de cacao en poudre...une portion de fruits
    Déjeuner : Croquettes de poissons
    Dîner : Brochette mixte de viande + salade verte (vinaigrette allégée)
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1112 kcal
    (0) commentaires

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