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Bonjour !
Blog de Embellira
aide blog-
Mardi 12 juin 2012 publié le 12/06/2012 à 14:24
Mmm....je me lâche un peu en ce moment....viennoiseries, sodas....je me refuse rien car dernière semaine de boulot avant les congés de maternité!!!!!!!!
Et je promet bien sûr de manger EQUILIBRE pendant mes congés de maternité, je vais aussi reprendre la marche...bref me reprendre en main quoi...et surtout maintenir cette prise de poids à plus ou moins 10 kilos jusqu'à la naissance de mon bout de chou !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Un verre de jus de citron pressé avec édulcorant + petit bol de lait demi-écrémé et céréales fitness...puis j'ai craqué pour un palmier à 11h au boulot Déjeuner : Sandwich au thon et beurre allégé + une petite portion de mangue fraîche Goûter ou snack : Un verre de jus de pamplemousse pressé sans sucre Dîner : Croquettes de poisson (lotte) + un peu de pommes de terre frites Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1500 kcal (2) commentaires
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