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Blog de Ely45
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un peu de sport publié le 12/04/2013 à 13:43
Moi qui n'étais pas sportive, je me surprend!!! Il y a un peu plus d'un an, j'ai décidé de me mettre à courir... mais à cause d'une tendinite et du manque de motivation, je n'étais pas régulière dans mes sorties et du coup je ne progressais pas.
La 1ère semaine d'avril, j'étais en vacances, j'en ai donc profité pour sortir au moins 3 fois dans la semaine. Progressivement, j'ai atteind mon objectif qui était de 30 min de course... j'ai même fait 31'16"
Cette semaine j'ai repris le travail et donc pour courir l'organisation est différente... Hier il pleuvait, j'avais un besoin de me défouler mais courir sous la pluie... bof bof! du coup je suis allée à la piscine faire une vingtaine de longueurs... Ce matin, le temps étant plus clément, je suis allée courir, j'ai fait 24'14" .... courir contre le vent c'est pas simple lol
Prochaine sortie sportive, dimanche pour une randonnée... mais peut-être que j'en ferais une partie en courant!
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