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Blog de Elorith
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Nouvel objectif pour Nöel!! publié le 13/11/2010 à 11:53
Aller, nouvel objectif pour Nöel: atteindre mon poids idéal de 51 kilos!! Autrement dit, encore 2 kilos à perdre avant de pouvoir souffler en me disant qu'une bonne partie du défit est passée, mais celle qui suit sera sans doute plus dure: garder le bon poids sans reprendre!!!!
Voici une photo de moi juste après ma séance de sport, mon ventre est bien plat et on commence à appercevoir les abdos qui se dessinent (c'est très léger hein, vous ne verrais sans doute rien!!).
Les photos de "moi avant" sont à Toulouse, je les mettrai sur le blog quand je descendrais pour Nöel.
Stepper: 1H; 4069 marches; 569 kcals
Abdos: 400
Fessiers: 5 minutes
Hanches: 6 minutes
Podomètre: 19007 pas; 13.49 kms; 551 kcals
(2) commentaires
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Moi je vais voir si je peux atteindre 51 kilos et avoir le temps de stabiliser. Si je reprends à Noel pas grave: quelques jours de thonon et hop ^^
Et toi?? tes proprets??