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Blog de Elorith
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Je vais freiner mon régime! publié le 14/11/2010 à 18:27
Au nom de ma santé psychique, je prends la décision de freiner mon régime! Je m'apperçois que je commence à perdre les pédales: je compte les kcals des aliments (presque aux grammes près!!) et ensuite je me dits "tiens, si tu faisais du sport pour cramer ce que tu viens de manger?". Naaaa, stooop!! Je fais une heure quinze de sport par jour, c'est suffisant pour éliminer!!! Pas besoin en plus que je commence à compter les kcals et à culpabiliser! De plus, là, je suis en manque de bouffe!
Lasagnes, ou tout simplement une bonne salade verte avec de la vinaigrette (oui, de la vinaigrette avec de l'huile, pas à la sauce citron!!), j'ai envie de plats de pâtes et de beurre!!! J'ai tout le temps faim et marre de boire des litres pour atténuer cette faim!!
Bon c'est décidé: je m'accorde des périodes de "craquages" après tout, j'ai perdu 5 kilos, rempli mon objectif de nöel, alors je peux mincir plus lentement!!!
Ce soir??? Du chocolat je pense...
Stepper: 1 heure; 3900 marches; 546 kcals
Abdos: 400
Fessiers: 5 minutes
Hanches: 6 minutes
Podomètre: 13 587 pas; 9.65 kms; 394 kcals
(2) commentaires
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Pas de soucis je te dirais comment s'est.
Moi en ce moment je m'endors à 22h30 comme un bébé. Trop crevée!!
Pouponons nous un peu là!! On s'oublie trop dans les régimes!
Au fait, vendredi prochain j'ai un massage avec le cellum6 hé-hé, ça va être sympas ^^
Ce soir je vais me faire un masque pour le visage, je vais prendre soin de moi là, me suis un peu trop focaliser sur le nourriture ^^