| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Elorith
aide blog-
Moi être comme Mélilar: moi pas tout comprendre mais moi heureuse!! publié le 09/11/2010 à 09:11
Hier matin, avant le début de mon régime Thonon, je me pèse et là: 54,500 kilos, normal, je suis en stabilisation!!!
Ce matin, après une journée de régime Thonon hier, je me repèse ce matin pour voir si le régime commence bien et là BAAAM: 53,500 kilos!!!! -1 kilo en une journée!! Bien sûr, hier, je suis montée plusieurs fois sur la balance pour être sûre du poids qu'elle affichait (au cas ou^^) et ce matin aussi. Donc, oui, entre hier et aujourd'hui, 1 kilo s'est évaporé!!
Je suis super heureuse de ce début même si je ne comprends toujours pas comment j'ai fait! Après tout: je mange beaucoup de protéine: donc mes muscles ne doivent pas disparaitre. Je fais du sport, donc je me muscle. Je bois beaucoup donc je ne perds pas d'eau. Bref, un kilo de quoi????
Ca commance bien et ça me file la patate!!
Ce matin: thè à volonté
Ce midi: 2 tranches de roti de poulet+1 oeuf dur+1 tranche de roti de porc.
Ce soir: Une assiette de soupe et 8 croutons à l'ail
Stepper: 1 heure; 3921 marches; 548 kcals
Abdos: 400
Fessiers: 5 minutes
Hanches: 6 minutes
Podomètre:12 650 pas; 8.98 kms; 366 kcals
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
En tout cas, qu'est ce que ça fait du bien de voir la balance afficher des kilos en moins!!
Du coup ce matin sport avant d'aller en cours ^^
Bonne journée miss!!