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Blog de Elorith
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Moi, mes MBT et mon podomètre! publié le 05/11/2010 à 17:53
Cet après-midi, après mûre réflection de quelques mois (4 au total!!), j'ai décidé de réunir mes économies et de me payer des MBT: des chaussures qui musclent!
Ce sont des chaussures dont la semelle qui est en contact avec le sol est en demie-lune, ce qui provoque un mouvement de bascule qui force à marcher ainsi: d'abord enfoncer le talon, dérouler ensuite le pied, et terminer par la pointe. On marche avec ces chaussures comme on marche dans le sable!! Et même quand on est immobile, l'instabilité de la chaussure nous amène à contracter nos muscles. Résultats: malgré touuut le sport que je fais déjà, 15 minutes de marche ont suffit pour me convaincre: mes mollets brulent et mes fessiers sont un peu douloureux!
Entre ces chaussures et mon podomètre, je sens que je vais marcher des kilomètres et des kilomètres!!
Je suis vraiment contente de cet achat (et des autres de l'après-midi: pulls et jupe!).
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