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Blog de Elorith
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Objectifs de ma nouvelle semaine de sport: publié le 02/11/2010 à 09:26
Voili voilou, vu que je ne fais plus spécial de régime à 100% pour cette semaine, j'ai décidé de m'organiser niveau sport. Abdos, fessiers et travail des hanches tous les jours!!! Espérons que je ne trouve pas d'excuse pour ne pas le faire lol (je me connais!!). De plus j'ai également comme objectif de me faire des massages en me passant de la crème hydratante sur le corps. Hydratation et drainage grâce au palper-rouler des jambes, ventres et fesses.
Aussi, ne pas craquer sur la nourriture! Vu que j'ai passé deux semaines sans vraiment manger ce que je voulais, en étant toujours restreinte, j'espère ne pas me jeter sur le chocolat, les chips et autres gourmandises!!
Aller, c'est parti!
Abdos: 400
Fessiers: 5 minutes
Hanches: 6 minutes
Podomètre: 10 781 pas; 7.65 kms; 312 kcals
(1) commentaires
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Aujourd'hui j'aurais surement des chips à mon déjeuner: le repas thérapeutique commence toujours avec un verre de jus d'orange et quelques chips, miam!!
Hier soir j'ai oublié de me mettre de la crème lol, ça commence bien!!!