| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Elorith
aide blog-
Dixième jour Thonon publié le 27/10/2010 à 19:35
Bon ben ce midi impossible de respecter mon régime thonon: repas thérapeutique sur mon lieu de stage fait que je dois manger la totalité de mon assiette pour montrer l'exemple lol ^^
Donc ce midi, un tuc, mousse de canard avec deux petits morceaux de pain, 1 steak berbère avec haricot, du fromage, un yaourt et 2 carrés de chocolat!!
Heureusement, j'ai beaucoup marché (13 538 pas soit 9.61 kms pour un total de 392 kcals environ).
Ce soir léger!! Un yaourt, une tranche de jambon et voilà!!
(1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Elorith publié le 28/10/2010 à 19:21Oui c'est sur!!! Le soir je fais du hyper light du coup!! Mais c'est bon de manger autre chose de temps en temps ^^
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
