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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Motivation ma belle tu as un beau visage le corps avec de la volonté tu peux en faire ce que tu veux ...sans chirurgie!!
Courage
l'essentiel n'est pas ce que l' on est aujourd'hui, mais ce que l'on va devenir dans quelque mois; tu as pris ta photo, pour te servir de tremplin vers le bien être, et lorsque tu tu photographiera de coté tu n'en croiras pas tes yeux.
allez hop! on regarde pas derrière, on va de l'avant.
bisous
par rapport au footing du matin post du 07/03, l'ideal c'est de ne pas prendre de ptit déjeuner, tu bruleras les calories emmagasinées la veille et ton corps continueras à les brûler encore après.
ensuite petit déj. (ce que je fait c'est que je prends quand même un café histoire de me reveiller ainsi que l'eau :-)
a ciao...................
bon courage, tu y arriveras !!!