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repas 23 février
publié le 24/02/2012 à 19:46 |
Aujourd'hui, j'ai fait 5315 pas et j'ai fais 36 min de sport sur ma wii avec wiifit plus.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Orange, nectar, Sucre blanc |
| Déjeuner : | Crêpe fourrée béchamel jambon fromage, Pomme de terre, noisette, précuite, surgelée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
| Goûter ou snack : | Cookie |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Crêpe fourrée béchamel jambon fromage, Thé infusé, non sucré, Sucre blanc |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1185 kcal |
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Elodie53
publié le 25/02/2012 à 08:31
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| merci. Oui je sais que je ne bois pas beaucoup | |
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obse
publié le 24/02/2012 à 20:29
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| coucou ,et bien super pour le sport,bravo :::mais ,tu ne boit pas beaucoup !!! je te souhaite une bonne soirée gros bisous :::mimi 16 (obse) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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