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Bonjour !
Blog de Elodie53
aide blog-
Le 02/02/2012 publié le 02/02/2012 à 09:52
Bonjour tout le monde, pas facile pour moi de perdre du poids car je suis malade. Je vais vous détailler mes repas de la journée.
Petit déjeuner: Cappucino (59 calories) , 2 morceaux de sucre (32 calories)
Déjeuner: Filet de colin (92 calories), pôelée de légumes (68 calories), compote de pomme (99 calories)
En cas: 1 thé vert (1 calorie)
Diner: Escalope de dinde (125 calories), pôelée de légumes (68 calories), compote de pomme (99 calories)
Avant le coucher: 1 thé vert (1 calories)
Verres d'eau : 8
Total calories: 644 calories consommées.
Et oui, je commence pas beaucoup de calorie
(6) commentaires
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Elodie53 publié le 21/02/2012 à 09:43merci tout le monde, mais le souci c que je mange pas beaucoup
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obse publié le 17/02/2012 à 21:11bon wk ,gros bisous de mimi 16 ::
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obse publié le 16/02/2012 à 18:39coucou, comment vas tu ????? tu ne viens pas sur le site ? bonne soirée :::mimi 16 (obse)
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obse publié le 15/02/2012 à 17:37coucou, comment ca vas !!! bonne soirée gros bisous :::mimi 16 ::
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DIGITALE publié le 13/02/2012 à 14:16Peut-être commences-tu trop "fort", il me semble que tu ne prends pas grand chose, il vaudrait mieux diminuer les apports caloriques petit à petit. Ce serait plus facile. Tu es jeune, tu vas y arriver mais ne soit pas trop pressée, note tout ce que tu manges et si tu tiens ce rytme ça va fonctionner. Courage
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obse publié le 08/02/2012 à 13:22coucou ,bienvenue parmis mes amies ,je te souhaite courage ,ne désespere pas ,tu vas y arriver ,,,alllez ont se motive ::::bisous de mimi 16(obse)
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