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jour 8
publié le 17/10/2016 à 23:18 |
Je suis déçue de mon weekend...
Depuis vendredi j'ai essayé de faire attention mais on a été à un mariage donc champagne et vin...quelques charcuteries...rosé et quelques chips!
Hier soir nous avons mangé une pizza mais aujourd'hui j'ai repris plus ou moins convenablement!
Espérons que ça tienne...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Lait demi-écrémé, UHT, Cacao, non sucré, poudre soluble, Pomme, jus à base de concentré |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Sauce au fromage, Eau minérale (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Eau minérale (aliment moyen) |
| Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Charcuterie (aliment moyen), Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Eau minérale (a |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 1161 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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