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4ème jour
publié le 13/10/2016 à 23:16 |
Aujourd'hui je n'ai pas su manger à midi car j'ai eu des bouchons sur la route et en arrivant au boulot il était trop tard!
Je n'avais pas plus faim que ça jusqu'au soir où j'ai mangé!
J'ai quand même pris un verre de grenadine pour dire de me sucrer pour l'après-midi..
Une patiente m'a donnée un biscuit style un sablé mais plus grand. Je n'en ai pris que un malgré qu'ils étaient délicieux 
Contente de cette journée
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, jus à base de concentré |
| Déjeuner : | Eau minérale Contrex, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Contrexéville, 88), Eau minérale Contrex, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Contrexéville, 8 |
| Goûter ou snack : | Sirop, dilué, Eau minérale Contrex, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Contrexéville, 88) |
| Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Fromage pané au jambon, Eau minérale Contrex, embouteillée, non gazeuse, fortement minéralisée (Contrexéville, 88), Eau minérale (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 826 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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