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Bonjour !
Blog de Elodie.Debled
aide blog-
3ème jour publié le 12/10/2016 à 22:04
zéro craquage toujours!
je suis contente de voir que je suis loin encore du nombre de calories autorisés...
objectif: retourner à la salle de sport!!mon alimentation Petit-déjeuner : Lait partiellement écrémé, aromatisé au chocolat, UHT, Crème dessert à la vanille, rayon frais, Eau de source, embouteillée (aliment moyen) Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Eau minérale (aliment moyen) Goûter ou snack : Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Eau de source, embouteillée (aliment moyen) Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blanc campagne 40% MG/MS nature, Jambon sec, découenné, dégraissé, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Fromage à pâte molle et Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1038 kcal (0) commentaires
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