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Demain c'est déjà vendredi!
publié le 18/10/2007 à 21:35 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 125ml de lait 1/2écrémé, 50g de pain, 4g de beurre,1cc van houten,1cc confiture,1 gâteau spé.p'tit déjeuner |
Déjeuner : | légumes pot-au-feu,120g blé,1pt morceau de rouelle,1 yaourt blc |
Goûter ou snack : | 10h:1café+1gâteau spé.p'tit déjeuner;18h:gâteaux apéro |
Dîner : | soupe,50g pain,30g comté,2kiwis |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour ton commentaire encourageant et me remettant sur la bonne voie! ;)
Bisous!