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RTT
publié le 17/10/2007 à 21:44 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 125lait 1/2écrémé+1cc van houtten,50g pain,beurre,1verre de jus d'orange,1cc confiture,1gateau spé. p'tit déjeuner |
Déjeuner : | 1faux-filet,quelques frites,1cc mayo allégée,1yaourt 0°/°,1/2carré de chocolat noir avec le café |
Goûter ou snack : | 1thé,1gateau spé.p'tit déjeuner |
Dîner : | légumes de pot-au-feu,50g pain,30g vieux pané,1pomme,1fond de compote BB |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et en effet, les prochaines semaines s'annoncent rudes au niveau money money! Alors rien de tel que la prévoyance!
Gros bisous toi!