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Belle journée!
publié le 14/10/2007 à 22:17 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 125lait 1/2écrémé+1cc van houtten,50g pain,margarine,confiture,1gâteau spé p'tit déj',1verre de jus d'orange |
| Déjeuner : | purée 4 saveurs,1steack,90g de riz,3 gressins,1part de tarte aux pommes |
| Goûter ou snack : | 1thé,1part de tarte aux pommmes |
| Dîner : | gratin aubergine,courgette,tomates pelées,bouillon,1 peu de gruyère,50g pain,30g de fromage |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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merci pour ta fidelité
ce week end je suis partie de vend midi à cette nuit
750 km dc je suis crevée et je compatis pour le rhume, g la meme chose!!!
coté poidsje me suiis pesée ce matin en me disant; voyons combien et....je noterai tt ca sur le blog!!!
c super tu continues à perdre!!!je suis tres fiere de toi!!
Merci pour ta note pour mon repas d'hier ;)
Toi, soigne-toi bien hein! IL ne faudrait pas que ça traîne et empire cette maladie d'automne!
Je te souhaite une excellente semaine également!