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mardi
publié le 09/10/2007 à 21:53 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 125ml lait écrémé,1cc van houtten,40g de pain,1tr de brioche,margarine,1cc confiture,1verre de jus d'orange |
| Déjeuner : | 1filet de poisson,100g de blé,3 ptes tomates croque-sel,1yaourt 0°/° |
| Goûter ou snack : | 1/2 tartine de nutella(aïe!!!),1 yaourt nature |
| Dîner : | soupe,roti de porc,40g pain,40g camembert,1 poire |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Merci pour ton message sur mon blog. Tu t'inquiétais de savoir si je n'étais pas tombée dans la spirale du "toujours plus" ... Je pense pour le moment que non. Je veux garder mes rondeurs qui me caractérisent ;) Je cherche maintenant à effacer les marques disgracieuses et à garder une bonne hygiène de vie.
En tout cas, merci de t'inquiéter ;)
En ce qui te concerne, je suis certaine que le coiffeur te fera du bien. En tout cas, ça symbolise un changement et c'est souvent positif pour le moral!
Gros bisous!