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Bonjour !
Blog de Elodaye
aide blog-
Nouvelle semaine... publié le 08/10/2007 à 21:37
Je démarre une nouvelle semaine avec peu d'envie de grignottage et une grande volonté de bien faire attention à équilibrer mes menus...
Remarque qui peut vous intéresser: je n'ai pas manger les féculents le midi et du coup j'avais faim en préparant le repas du soir, je me suis autorisée 2gressins au sésame.
J'espère que pour vous c'est pareil et à celles qui commencent: j'espère que cette première journée s'est bien passée et que vous n'êtes pas démoralisées...mon alimentation Petit-déjeuner : 125ml lait 1/2 écrémé,35g de pain,1tr de brioche,margarine,1ss confiture,1 verre de jus d'orange Déjeuner : 1tr de jambon blc,haricots verts,chou-fleur,50g pain,30g roquefort Goûter ou snack : 1pomme,1yaourt 0°/° Dîner : soupe,120g blé,2 oeufs au plat,1dany choco Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Merci pour tes petits commentaires, ça fait plaisir en tout cas.
bisous
Je te bisoute, passe une agréable fin de soirée!