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SAMEDI 6 OCT.
publié le 07/10/2007 à 22:26 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 125lait 1/2écrémé+1cc van houtten,50g pain,margarine,1verre de jus d'orange,1cc confiture |
| Déjeuner : | aile de poulet,1/2 verre de coca,chou-fleur ss mg,50g pain,30g camembert,1poire |
| Goûter ou snack : | pas à la maison |
| Dîner : | suprême de volaille sauce au maroile,haricots verts,petits pois,chou-fleur,5frites,1cs mousse au chocolat,1mini île flottante et 1 café+1/2sucre |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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jordy
publié le 07/10/2007 à 23:05
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| felicitation car moi devant le match le stress a pris le dessus entre nous j'ai pas trop essayer de me raisonner car j'attaque demain mais là je veux etre serieuse car quand on vois les resultats obtensus par toi entre autre ça bouste.Felicitation encore et bisou | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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