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Frog!
publié le 02/10/2007 à 17:57 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 125ml de lait 1/2 écrémé,1cc van houtten,2.3/4tr de brioche industrielle |
| Déjeuner : | 1 gressin au sésame,1pte côte de veau,100g de pâtes cuites,1 fenouil,1 yaourt 0°/° |
| Goûter ou snack : | 1yaourt 0°/°,1pomme |
| Dîner : | 1bol de soupe maison,1tr de jambon blc,50g de pain aux céréales,20g de fromage,1kiwi |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Bisous!
une diet m'a dit une fois qu'une tranche de jbon blc c 300 calories contre 130 pour un blc de poulet
je ne sais pas si c les bons chiffres ms c aux alentours
bref attention à cert equivalences ma biche!!
bon appétit à toi
car n'oublions pas le principal est de se faire plaisir
on n'a qu'une vie
d'ici noel on aura des corps de reves!!! grace à l'une l'autre!!!bisous
moi je ne suis pas si assidue à tt ça
comme pour ce soir il me reste environ 150g de poulet froid( ca tombe bien vu le programme) mais que fre aureste de la troupe!!!
moi je vs me fre en repas de la....allez voir le blog pour la suite..