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Voilà comment je vais devenir!
publié le 01/10/2007 à 16:01 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 125ml lait 1/2 écrémé,1cc van houtten, 50g pain,margarine,pt verre de jus d'orange |
Déjeuner : | 100g de lapin,120g de pâtes, salade d'endives,1yaourt à 0°/° |
Goûter ou snack : | 1yaourt 0°/°,1compote et une 1/2pomme |
Dîner : | 1gd bol de soupe maison,lapin,pommes cuites,50gpain,20g fromage |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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loulous538
publié le 02/10/2007 à 11:24
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coucou ma belle, c faisable et je me lance le même defi que toi donc on se tiens au courant. gros bisous et merci pour tes messages |
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cassenoisettes
publié le 01/10/2007 à 18:19
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courage , je compte a fond sur toi, motive toi jusqu'au bout et le 27 tu seras ébloui par ton fils qui grandit et ta balance s'illuminera.Je me suis déja lancé un défi que je n'ai pas tenu et quel deception a l'arrivée!!!!! je m'etais dit que je peserai 66 kilos pour la rentrée des classes a flo et je n'ai pas tenu ma promesse je ne te dis pas ca pour te decourager au contraire ct une motivation pour réussir... je te surveille:) |
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Mona123
publié le 01/10/2007 à 17:18
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Toujours encourageant de se poser des défis! Je te souhaite d'y mettre tout ton coeur et de parvenir à tes fins! On te tient à l'oeil! Affaire à suivre! |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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