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Bonjour !
Blog de Elodaye
aide blog-
Une journée de légèreté publié le 28/09/2007 à 21:46
Alors attention il n'y a aucun sous-entendu dans ce titre.c'est juste que pour moi aujourd'hui c'était une de ces journées où l'on se sent légère, vous savez ,bien dans sa peau.Une journée au cours de laquelle on n'a même pas envie de se peser de peur que la balance soit en contradiction avec votre sentiment d'être plus mince. C'est pendant des journées comme ça que j'ai le moins de mal à faire des efforts. Suis-je la seule à avoir de telles journées? Je vais essayer de lancer un forum sur ce sujet si j'y arrive.Bon we à toutes.mon alimentation Petit-déjeuner : 125ml lait 1/2-écrémé,1cc van houtten,1verre de jus d'orange,pain,beurre et confiture Déjeuner : 1tr de jambon blc,100g de blé cuit,haricots-beurres,1 yaourt à 0°/° Goûter ou snack : 1 yaourt au chocolat Dîner : 100 de cuisse de dinde,haricots-beurres,50g de pain,40g de fromage,1kiwi Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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cassenoisettes publié le 29/09/2007 à 10:52salut elodaye je te remerci pour ton mesage je trouve que c une tres bonne id de planifier parce que finalement c la seule chose que je ne maitrisepas dans mon régime, j'aimme les légumes, les fruits le sport (c'est dolmage de souffrir autant pour tout gacher apres) sinion g remarqué que surton blog de jeudi tu n'a pas marqué tes ecarts dans ton alim, meme si c dur je trouve que le fait de le voir ecri ca nous permet dabord de quantifier notre ecart et aussi de l'assumer histoire de se dire bon c vrai que 3 brownies ca fait beaucoup en tout cas pour moi ca n'a pas le meme impact:) mais ca t'a pris combien de temps pour ne plus grignoter?
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