Blog de Elodaye
aide blog
-
Je ne sais toujours pas si je pourrai tenir avec détails mon journal de bord mais je ferai au moins l'effort de me peser et de surveiller mon alimentation.
Tout d'abord je change mon image perso.
Celle-ci me ressemble plus qu'une jolie rose rouge...
Bien évidemment ce n'est pas l'image que j'ai de moi non, je fais partie de celles qui regardent les autres femmes fortes en les plaignant sans me rendre compte que je suis comme elles ou parfois pire qu'elles.
Par contre je les plains toujours sans jamais les juger sauf peut-être sur le choix vestimentaire...
Je sais qu'on a du mal à trouveer des vêtements adaptés mais le caleçon en fausse laine qui est troué et les t-shirts trop serrés qui collent trop et boudinent je trouve ça à la limite du supportable!
Pour en revenir à moi c'est quand on me prend en photo avac mon fils que je suis génée le plus car avec la super technologie du numérique on se voit tout de suite, on n'a même pas le temps de se dire qu'entre la prise de la photo et le tirage on a maigri un peu...C'est moche!
Je vais reprendre le travail bientôt et j'espère que je vais réussir à caler le sport dans mon emploi-du-temps.
Quand j'ai lule programme j'ai trouvé ça très bien et tout est de notre côté pour nous aider. C'est au top.
Par contre je crois que je vais me rajouter une collation à 10h genre un fruit et plus une tartine de pâte à tartiner comme la semaine dernière.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
125ml lait 1/2 écrémé+1cc van-houtten 50g pain+noisette margarine+1cc confiture 1 verre de jus d'orange |
| Déjeuner : |
1 tr de jambon blc,100g de semoule cuite,200g endive et céleri cuits+2cc huile de colza, 1yaourt, 1café |
| Dîner : |
1 steack haché de 100g,1 tr de saucisson,céleri cuit, une nectarine,50g de pain, 30g de fromage |
| Verres d'eau : |
7 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
