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Blog de Elodaye
aide blog-
J 4 (-3kg) publié le 21/02/2008 à 08:23
Et oui je suis super motivée pour bloguer tous les jours pourvu que ça dure
et oui -3kg en 3 jours, je suis stupéfaite mais prudente car je sais que ce sont là les derniers kilos repris en peu de temps donc...dans le livre il annonce entre 3 et 5 kilos en 5 jours pour une forte obésité donc si je dépasse 5 kg avant les 5 jours je passe à la phase suivante...comme j'ai mangé un yaourt en plus à 16h, j'ai moins eu le sentiment de baisse de tension mais je me dis : "heureusement que je n'ai pas une grande activité physique sinon je ne tiendrais surement pas"
demain c'est l'anniversaire de mon homme alors je vais essayer de trouver quelque chose de sympa, il est prévenu qu'ils ne seront que deux à manger du gâteau mais pour le plat je me pose des questions...si seulement il aimait le poisson, j'aurais pu faire un truc mais là...
mon alimentation Petit-déjeuner : 2yaourts 0*/* (1nature et 1 aux fruits), thé, une tr de jambon de poulet Déjeuner : sardines en boîte( Goûter ou snack : 10h:tr. de jambon de poulet; 16h:1yaourt aux fruits 0*/*, 1 oeuf dur, thé Dîner : 1 oeuf dur, 1steack haché,fr. blc 0*/* Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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gagoune publié le 21/02/2008 à 15:19felicitation elo pour ta perte de poid c genial!!! Meci pour ton message, et ouiii je suis toute exitee a l'idee de partir en vacances, c la premiere fois que l'on part tous ensemble! Grand depard : 26 juillet yaisssss
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