| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de EloVira974
aide blog-
Belle journée ! publié le 20/11/2013 à 10:04
Bonjour à toutes ! Aujourd'hui le soleil est parmis nous en Charente maritime en ce jour des enfants ! Noah est à l'école ce matin en attendant son retour à midi , je me suis concocté un p´tit dej version "j'me remet au régime" avec une galette dukan , une grande tasse de thé avec une cuillère à café de miel , un verre de jus d'orange et un yaourt 0% à l'ananas ;-) huuum maintenant c'est l'heure du sport ! Abdos/fessiers et beaucoup de squats au programme ! Belle journée !
De retour de la séance de foot de mon p'tit gars ! Ah GLAGLA ça caille vraiment trop, surtout que comparé à ce matin le soleil nous a boudé ...
Ce midi, bah crise oblige, on fini les restes : un croc monsieur, salade avec du citron en guise de sauce, une tranche de pain et un riz au lait. La ca va bientôt être l'heure du goûter, je n'ai pas spécialement faim, mais je vais boire mon traditionnel thé (je bois énormément de thé) avec du miel.
mon alimentation Petit-déjeuner : une galette dukan, thé avec du miel, un verre de jus d'orange, un yaourt 0% à l'ananas Déjeuner : un croc monsieur, salade, citron, pain, riz au lait Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
