| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Elloo
aide blog-
prévision J27 publié le 14/07/2013 à 10:16
Je profite de ce moment de calme pour préparer ma journée....
ben oui, nous partons à la plage pour pique niquer ce midi et nous y resterons tout l'après midi et le soir pour pouvoir regarder les feux d'artifice de Palavas, La grande motte et Le grau du roi de la plage, même peut être celui de Sète si le ciel est vraiment dégagé....
donc il faut prévoir:
- 1 pique nique pour le midi
- 1 pique nique pour le soir....
- de quoi boire toute la journée (ben oui il faut bien s'hydrater!!!!)
- de quoi s'habiller chaudement pour le soir au cas où le marin se lève.
Mes repas sont prêts, mon thermos de thé aussi,
reste à préparer:
- la bouteille d'eau,
- les bouteilles de rosé,
- les repas de mon homme (mais ça il se débrouille)
- les vêtements supplémentaires pour le soir....
ensuite tout mettre dans des sacs et la grosse glacière et le tour sera joué....
à mon plan repas s'ajoutera peut être un ou deux biscuits apritifs mais pas sur, et peut un ou deux verres de rosé mais pas surs non plus....
je vous souhaite un bvon dimanche 14 juillet!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 yaourts 0% aromatisés à la vanille, 1 galette de riz complet Déjeuner : 50 gr de salade verte, 150 gr de tomate, 2 batonnets de surimi, 1 càs de sauce crudités nature allégée, 1 yaourt 0% aromatisé à la framboise, 1 pomme, 1 galette de riz complet Goûter ou snack : 2 galette de riz complet Dîner : 1 Substitut de repas hypocalorique au chocolat, 1 yaourt 0% aromatisé à la noix de coco, 1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 716 kcal (2) commentairestags :journal de bord
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Jeudi je me suis arrêtée chez ma soeur à clermont l'hérault et après manger comme elle travaillait nous avons était au Pont du Diable à la rivière les enfants se sont amusé et le soir j'ai profiter de ma soeur ensuite j'ai pris la voiture direction Fabrègues où mes parents habitent vendredi matin plage de neuf heure à 11h30 et de retour à la mer vers 17h jusqu'à 21h30 ensuite douche et foire de Palavas et voilà samedi matin de retour à la maison dans l'aveyron J'espère que tu auras bien profiter de ta journée avec ta nièce et que tu a contemplé tous les feux d'artifices gros bisous.
J'espère que tu auras passé une bonne journée, et surtout que ce soir tu auras pù voir tous les feux d'artifice.
Bonne soirée.
Bisous