| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Elloo
aide blog-
J24 publié le 12/07/2013 à 07:48
coucou les filles, je vous écris de ma terrasse au soleil, hé oui, alors qu'il n'est pas encore 8h.... quel délice.... c'est calme il fait doux...
hier jeudi donc mattin kiné (rien de cassé à ma cheville, hé oui j'ai appris hier qu'un simple coup peut me casser la cheville... pourquoi? à cause de la déminéralisation osseuse...pfffff), café au port, j'y ai vu ma copine d'algo et on a prévu de se retrouver là bas samedi matin pour y prendre le petit déjeuner, puis rendez vous chez le psy
après midi plage avec le meilleur ami de mon homme
soirée zèbre bleu... heu ben non, pour nous c'était rouge lol sans rien se dire, toutes les copines, on était hébillé en dégradé de rose orange corail rouge....
voili voilou pas d'alcool que du jus de pomme mais cela a tout de meme fait exploser le compteur de calories grrrr enfin c'est moins grave que l'alcool lol
je vous souhaite un bon vendredi!!! bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 pruneaux, 50 gr de fromage blanc 0%, 20 gr de céréales nature Déjeuner : 130 gr de betterave, 95 de maïs, 50 gr de salade verte, 1 càs de sauce crudité allégée, 5 pruneaux, 1 galette de riz complet Goûter ou snack : 5 pruneaux, 2 galettes de riz gout choco noisette, 1 bol de lait écrémé avec du cacao Dîner : 30 gr de blanc de poulet, 1 galette de riz complet, 6 verres de jus de pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1491 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je sais que tu n'attends qu'une chose, et ce que je souhaite, c'est que tu sois HEUREUSE.
Bisous